问题分析：你好，考虑为腰背部劳损的病变发生，多因腰背部活动过度，负重受凉休息欠佳等因素，致使了腰背肌肉痉挛性收缩，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度活动受累，劳累受凉休息欠佳，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣生冷的食物，并给予腰背部热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服万通筋骨片，腰痛宁胶囊，伸筋丹等药物治疗。