您描述的症状可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
肌肉骨骼问题：胸部肌肉或骨骼的突然疼痛可能是由于过度使用、拉伤或其他运动损伤导致。
心脏相关问题：虽然不常见，但胸部刺痛也可能是心脏疾病的症状之一，如心绞痛。如果伴随胸闷、气短或头晕等症状，应立即就医。
神经系统问题：神经受压或异常可能也会引起类似的刺痛感。
肺部或消化系统问题：某些肺部疾病或胃食管反流病也可能导致胸部不适。
建议您注意观察症状的变化，如果疼痛持续或加重，请及时就医进行详细检查。同时，保持良好的作息习惯和适度的运动有助于改善身体状况。
如果您有任何疑虑或症状加剧，请立即联系医疗专业人员。