病情分析： 你好,神经衰弱多有头痛,易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退等症状,长期精神衰弱还可导致机体免疫力下降,出现周身各种不适,患者应消除过多顾虑,正确理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系.应注意休息，合理安排睡眠时间,低盐低脂饮食，避免劳累。
意见建议：建议不必过多担心,应消除疑病观念,保持心情愉快注意休息,此外还要避免劳累,合理安排睡眠时间,适当运动,可以用一些改善睡眠的中药调整。