病情分析： 腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。常见的腰疼原因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，劳后痛甚，卧则减轻，手足不温等原因。腰疼不适宜穿带跟的鞋，可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。 还是由于先天和后天的不好行为造成的。