一个人一天睡6个小时可以吗
2012-11-03
问题描述：（女 , 24岁）一个人一天睡6个小时可以吗
医生回答(1)
邓青芸
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北京海华医院
病情分析： 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲,体倦,代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰,软弱无力起来,甚至智力也会随之下降.正常睡眠时间是7-8个小时最好
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2015-05-21