问题分析：我觉得抑郁症和焦虑症都是有一些消极的想法存在。同时抑郁症也常常和焦虑症同时发作。因为患者常常会认为自己没有用处，许多失败都是自己的原因，因此在遇到一些环境因素的刺激时，是非常容易出现抑郁症和焦虑症的。性格的缺陷，加上心理社会因素，还有一定的身体素质和一定遗传因素，是抑郁症的主要发病原因。
意见建议：建议抑郁症还是需要通过抗抑郁药物来控制病情的发展，同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动，来帮助患者优化性格，完善人格，来帮助患者尽快恢复受损的社会功能，来帮助患者提高社会适应能力和心理素质。