没有舌苔的情况在医学上并不少见，可能是正常的生理现象。以下是一些可能的原因和建议：
首先，正常情况下，舌苔的多少会受到多种因素影响，比如个人体质、口腔卫生习惯以及饮食偏好等。
其次，舌头上的舌苔由食物残渣、细菌和死细胞组成，每个人的舌苔情况都不同，有些人天生舌苔较少或较薄。
如果发现自己的舌头没有舌苔，并且没有伴随其他不适症状（如口臭、味觉异常、口腔溃疡等），通常无需过于担心。
但是，如果长期没有舌苔，并且伴有其他异常表现，建议及时就医检查。例如，可能与消化系统疾病、维生素缺乏或免疫功能异常有关。
另外，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。建议每天刷牙时用软毛牙刷轻刷舌头表面，以去除食物残渣和细菌。
总的来说，没有舌苔并不一定代表健康问题，但如果担心或伴随其他症状，最好咨询专业医生进行详细检查。