问题分析：我觉得根据你的情况，是需要预防神经衰弱发生的可能了。一般神经衰弱会表现出注意力不集中，精神容易疲劳，记忆力下降等症状。可能是自己平时比较刻苦，休息也不够，营养也没有完全跟上，运动锻炼也缺乏。
意见建议：建议自己还是需要从现在开始，关注一下自己的健康了。心理健康和身体健康走向需要积极关注的重点。树立整体的观念，从方方面面去进行调理和提高，我想自己的问题会慢慢得到有效解决的。