病情评估：如果记忆力下降是由于一些不良的脑部疾病或者脑萎缩引起的，那么随着病情的发展是很容易造成老年痴呆这一类身体疾病的，所以建议记忆力下降的患者一旦发病要及早到医院就诊，将不良的病情控制住。另外记忆力下降的患者平时一定要注意多休息，积极提高睡眠的质量，平时要保持良好的心态，不要经常生气，不要给自己太大的精神压力。