洗手是预防疾病传播的重要措施之一。正确的洗手时机包括以下几个方面：
饭前便后：手部可能接触到细菌和病毒，特别是在处理食物和如厕后，洗手尤为重要。
咳嗽或打喷嚏后：这些行为可能会将病菌传播到空气中，洗手可以减少传播风险。
接触公共场所设施后：如触摸门把手、扶梯等公共物品后，应立即洗手。
照顾病人前后：如果家中有生病的家人，护理期间更要勤洗手，防止交叉感染。
处理垃圾或动物后：接触生活垃圾或宠物后，也应及时清洁双手。
建议使用含有至少60%酒精的肥皂或洗手液，并用流动水冲洗至少20秒。如果无法及时洗手，可以使用含酒精的免洗消毒液作为替代。
记住，正确的洗手方法不仅能保护自己，还能有效减少疾病的传播。如果有任何健康问题，请及时咨询专业医生。