关于不想怀孕的问题，我理解您的担忧，避孕是非常重要的健康议题。首先，我们可以讨论几种常见的避孕方法。
第一类是激素类避孕方式，包括口服避孕药、避孕贴和避孕针。这些方法通过调节荷尔蒙来防止排卵，从而达到避孕效果。它们的效果通常非常可靠，但需要按时使用才能保证效果。
第二类是非激素类的避孕工具，比如宫内节育器（IUD）。IUD可以在体内提供长期的避孕保护，分为含铜和含激素两种类型，您可以根据自身情况选择适合的一种。
第三类是屏障式避孕方法，例如 condoms（安全套）和宫颈帽。这些方法不仅避孕效果好，还能预防性传播疾病，是一个不错的选择。
此外，还有紧急避孕措施，如口服避孕药或IUD的紧急使用，适用于意外情况下。
在选择避孕方式时，请考虑您的健康状况、生活方式和个人偏好。如果您有其他健康问题，比如高血压或血栓风险，可能需要避免某些方法。
建议您和伴侣一起咨询医生，详细讨论各种选项后再做决定。我会为您提供更多关于每种方法的详细信息，并帮助您找到最适合的选择。
记住，避孕是对自己身体负责的表现，也是对您未来计划的尊重。希望我能帮到您，请随时提出更多问题。