电视上的减肥药管用吗给推荐一
2015-05-15
问题描述：（女 , 30岁）电视上的减肥药管用吗给推荐一
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。
意见建议：
其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
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2017-07-03