病情分析： 你好，根据你的描述，你有植物神经功能紊乱，焦虑抑郁，引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因是长期持久有强烈精神刺激，如持久的脑力、体力劳动，睡眠不足等。要及时治疗，避免病情加重。
意见建议：建议改善环境，减少刺激，学会放松自己，放松身心。只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生活要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。适当的应用刺五加等药物缓解症状。