身高160cm，体重80Kg，太胖了，想
2015-05-14
问题描述：（女 , 26岁）身高160cm，体重80Kg，太胖了，想减肥，运动同时希望有药物可以辅助达到好的效果
医生回答(1)
雷欢
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遂宁市中医院
健康指导：
你好，一是通过高强度的运动来减肥，当然要配合合理的饮食，多吃蔬菜和水果，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物；二是建议可以通过断食减肥法来减肥，但是要额外补充身体需要的营养素；三是建议可以通过无副作用的减肥产品来减肥，比如左旋肉碱配合可可粉等，比如青青小美肉碱。希望你减肥成功！
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2015-05-14