问题分析：根据你的描述考虑你是否有受凉感冒导致的上呼吸道感染或是支气管发炎或是肺炎，所以出现胸闷，咽喉不适以及咳嗽咯痰等症状
建议饮食清淡有营养，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以挂个呼吸科，做个血常规以及X线检查，排除是否有肺炎，然后根据检查结果予以消炎止咳的药物，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等予以宣肺止咳，祛痰的中药随症加减，祝你幸福健康