晚上腿部酸痛影响睡眠可能由多种原因引起，常见的原因包括白天过度运动、血液循环不良或缺乏某些矿物质如镁和钙。
建议您首先调整作息时间，避免睡前剧烈运动，并注意保持适当的运动量。可以尝试以下几种方法来缓解症状：
晚上睡觉前进行简单的腿部拉伸运动，帮助放松肌肉。
用热水袋或暖宝宝轻轻敷在酸痛的部位，促进血液循环。
睡觉时尽量避免压迫腿部的动作，可以尝试抬高双腿入睡。
注意饮食均衡，适当补充富含镁和钙的食物，如绿叶蔬菜、坚果和牛奶。
如果以上方法无效，或者症状持续加重，请及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。