问题分析：根据您提供信息分析：宫颈见0.5x0.4cm无回声考虑可能是宫颈纳囊，宫颈纳囊是慢性宫颈炎的一种病理类型，是因为宫颈腺管堵塞所致。
意见建议：宫颈纳囊一般不需要治疗，但是如果有白带增多、腰酸、下腹坠胀不适等症状则建议微波治疗。再就是您的子宫内膜回声不均匀，如果有阴道出血建议口服活血药物治疗，如果没有阴道出血，月经干净后复查。