戒烟对皮肤的改善是一个逐渐的过程，通常在戒烟后的几周到几个月内可以观察到一些积极的变化。首先，尼古丁会导致皮肤血管收缩，影响血液循环，而戒烟后血液循环会逐渐恢复，从而为皮肤提供更多的氧气和营养。
其次，吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性和光泽。戒烟后，这些损伤可以逐步修复，皮肤的紧致度和光滑度可能会有所提升。
此外，吸烟还会影响免疫系统功能，增加皮肤感染的风险。戒烟后，皮肤的自我保护能力会增强，减少痤疮和其他皮肤病的发生。
建议您继续保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和防晒，并摄入富含维生素C和抗氧化成分的食物，这些都有助于改善皮肤状况。
当然，每个人的体质不同，恢复的速度也会有所差异。如果您发现皮肤问题没有明显改善，或者出现其他不适症状，建议及时咨询专业的皮肤科医生进行检查和治疗。