我14岁可体重却100斤。想要减肥、怎么在短时间减下来？
2015-05-09
问题描述：（女 , 14岁）我14岁可体重却100斤。想要减肥、怎么在短时间减下来？我14岁可体重却100斤。想要减肥、怎么在短时间减下来？
医生回答(1)
陶新
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副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好，根据您所说的情况，想要减肥、怎么在短时间减下来？建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议：
在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
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2015-05-09