清宫手术后需要注意以下几点：
首先，要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
其次，要避免盆浴和性生活，术后两周内应禁止盆浴和同房，以免引起感染。
饮食方面应以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼汤、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。
多喝红糖水确实有一定的补血作用，但要适量饮用。红糖水可以帮助改善血液循环，促进子宫恢复，但过量饮用可能会导致血糖升高或体内湿热。
建议术后一周内到正规医院进行复查，检查是否有感染迹象，并根据医生指导进行后续治疗。
如果出现发热、腹痛加剧、阴道流血增多等症状，应及时就医。同时，保持心情舒畅，避免过度劳累，适当休息，有助于身体恢复健康。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！