你的皮肤问题主要是由雄性激素水平、皮脂腺活动以及毛囊内的微生物群落等因素引起的。
建议使用含有水杨酸的药膏来帮助去除死皮细胞和减少炎症，同时抑制细菌生长。
日常生活中要注意保持脸部清洁，避免过度清洁，建议用温水和温和的洁面产品洗脸
在饮食方面要多吃富含维生素的新鲜蔬果，避免摄入过多高脂肪、高热量和辛辣刺激的食物
保证充足的睡眠时间，每天至少睡足7-8小时，同时尽量减少接触电脑、手机等电子设备的蓝光辐射
另外，建议避免用手挤压痤疮，以免导致炎症加重或留下更多疤痕
如果情况严重，可以考虑口服药物治疗，如抗生素或激素调节剂，但需要在医生指导下使用
总体来说，通过合理的治疗和生活调理，通常在2-3个月内可以看到明显的改善效果。