这几天总是想吃这个想吃那个的,而且又胖了不少,
2015-05-08
问题描述:(女 , 28岁)这几天总是想吃这个想吃那个的,而且又胖了不少,是不是因为身体里缺这些东西,我该怎么办呀,是想吃就吃,还是忍着呀,象我这样该怎么减肥呀,产完孩子后的肥胖
医生回答(1)
宋建华
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副主任医师
潍坊市第二人民医院
问题分析:
你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。
意见建议:
减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。减肥必须节食。
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2015-05-08