问题分析：从您提供的病情描述分析：您的身上有多发性黄瘤，挤压后有白色渣滓样物质，要考虑为：黄瘤，多是由于体内脂质代谢紊乱，多余的脂质沉积在皮下所致。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以去医院化验血脂各项，以明确是否患有高脂蛋白血症型，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。当前可以服用降脂药物如可定、舒降之等。黄瘤局部可以考虑采用激光、冷冻治疗。