问题分析：你好：餐后上腹痛可首先考虑胃炎或胃溃疡，根据你的症状和检查结果胃炎类型属于慢性浅表性胃炎，伴有糜烂改变；多和饮食习惯有关，暴饮暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物都是诱因，有一部分人精神压抑也可成为诱因。检查显示：HP(－)说明幽门螺旋杆菌阴性，没有感染幽门螺旋杆菌，HP与胃癌相关性很高。检查你是阴性，可以放宽心，积极治疗胃炎就行。
意见建议：建议你生活乐观，饮食规律，生活规律，避免过热、过咸和辛辣食物，应用消炎，抑酸，保护胃粘膜的药物治疗。祝你早日康复！