抑郁症失眠怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

出现抑郁症失眠的原因比较多，比如生理因素等。其中脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，睡眠模式也与正常人是截然不一样的，除此以外环境因素也会触发抑郁症，如一些创伤性的事件或者是经济困难，以及生活方式的巨大改变等等，都会促发抑郁症。导致抑郁症失眠的原因，多数是由于心理因素所造成的，比如最常见的怕失眠心理，失眠患者晚上一上床就担心睡不着，或者尽力去让自己快入睡，结果适得其反。建议注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。辛辣腌熏食物忌过量，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

失眠抑郁症怎么回事

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

失眠抑郁症一般是因为心境低落、大脑兴奋性和抑制性相互影响导致的。失眠抑郁症多见是因为受于生理因素、心理因素影响导致的，抑郁症患者会长期表现出心境低落、抑郁的心理表现，并且容易有失眠症状。当大脑皮层的兴奋性和抑制性出现了相互的协调性，就会周而复始的影响睡眠节律。脑细胞越兴奋就越容易引起失眠。对于失眠抑郁症，应该做对症治疗，一般做药物治疗为主要，同时也需要配合做心理指导治疗，要做好心理调适治疗。

抑郁和失眠是怎么回事儿？我是一个得了抑郁症十多的人...

彭军

副主任医师

指导意见：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。

抑郁症从失眠变成嗜睡是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠的确是抑郁症的症状之一，但由于抑郁症会有三;六无等表现，而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此，单从目前问题描述来看，很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断，心理咨询可作为辅助手段。

抑郁症从失眠到嗜睡是怎么回事

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁症患者从失眠早醒现在变成嗜睡，可能是长时间吃抗抑郁症的副作用。情绪也是一种能量，不能够发泄出来就会消耗精力，所以感觉自己动弹不了，这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，如果诊断明确为抑郁症，中度以上，仅仅心理治疗是不能解决抑郁症状，必须药物治疗加心理治疗利于病情的恢复。也可以到正规医院的精神心理科开一些药物，帮助调整情绪。建议：到最近医院精神科进行复查，根据现在情况在专家指导下调理药物剂量，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态。

抑郁症患者失眠是怎么回事

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

抑郁症患者失眠可能是病情加重引起的。抑郁症最常见的并发症是睡眠障碍，随者病情加重可能会导致严重的失眠现象，并伴有睡眠时间异常减少和夜里容易惊醒，在睡醒之后不能马上进入睡眠的状态，甚至还会引起闷闷不乐和悲痛欲绝。可以在医嘱下通过口服调理神经和抗抑郁的药物来治疗。应养成良好的作息习惯，尽量避免长时间熬夜，在晚上睡觉前可以适当通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感，也有利于改善睡眠状态。

抑郁症失眠多梦是怎么回事

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

抑郁症失眠多梦就是压力过大。失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短后早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡，一般是因为生活上的压力过大，超出了身体的负担范围，就会失眠，再就是每天的生活作息不稳定，熬夜加班就会导致失眠，再就是每天的思虑过多，白天想的比较多，晚上睡觉的时候就会出现多梦，想东想西的。建议：睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。

抑郁症失眠体重下降怎么回事

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁症失眠体重下降主要是因为患者长期心情低落影响到食欲造成的。抑郁症失眠体重下降，主要是因为患者身心抑郁，影响了饮食和睡眠，从而使得体重下降。久而久之患者的抵抗力也会随之下降，这样就非常容易生病，自然就会降低体重。患者可以去医院看看专业的心理医生，在医生的叮嘱之下进行治疗。抑郁症患者要学会释放压力，凡事看开点，不要一个人独处，多和朋友交流，可以适当的参加一些户外活动。

抑郁症失眠转为嗜睡怎么回事

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

抑郁症本身会导致无精打采和长期抑郁，从而导致睡眠增加。此外，服用一些抗抑郁药也会引起嗜睡。首先要调整自己的生活习惯，多做户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯。同时需要生活规律，避免熬夜，晚上睡眠充足。也可以服用一些镇静药物，比如安神补脑液。抑郁症和嗜睡是有一些区别的。要搞清楚从中有没有共同的病因，单一用药显然不够。具体治疗方案仍需医生检查后确定。除了心理障碍，还可能有神经系统疾病，这可能是诱发嗜睡的因素之一。

抑郁症心慌失眠怎么回事

徐哲

主治医师 湖州市精神病院

指导意见：抑郁症通常会表现为睡眠障碍、食欲下降、精力下降、愉快感缺乏、注意力不集中等表现，心慌和失眠很常见，建议需接受全面身体检查包括心电图和睡眠监测、心理测评。必要时可以口服抗焦虑和改善抑郁症状的药物治疗

抑郁症治疗后失眠，反应迟钝怎么回事？

闫肇良

主治医师 驻站医生

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素都会造成失眠。会出现头脑昏沉等情况。要保持足够的休息时间和充足的营养，闲暇时侯做做瑜伽调节一下心境。

失眠抑郁症是怎么回事？

黄战武

湘南学院附属医院

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

有幻听幻想，失眠，脾气暴躁，是怎么回事，医生说是抑郁症对吗，能治好吗

高建达

医师 河北省高阳县医院

病情分析：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，意见建议：加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了

求助失眠抑郁症是怎么回事啊？四川广安治疗

崔坤燕

国家二级心理咨询师 私人心理咨询师

问题分析：抑郁症患者本身感觉敏感，内心压力大，会导致失眠，内心痛苦，脑子里比较乱，会想一些乱七八糟的事情。需要及时缓解内心产生的不良情绪。意见建议：抑郁症是一种比较容易治疗的神经官能症。多做一些户外运动，进行放松训练，放松状态可以缓解失眠。最好不要依赖与药物治疗。多做一些自己感兴趣的事情。

失眠抑郁症是怎么回事

任抗抗

太谷县职业中学校心理健康教育中心

心理分析：您好，抑郁症的表现就是持续的心情低落，对什么都提不起来兴趣，自信心下降或自卑，或有内疚感，严重的有自杀倾向，您的情况并不属于抑郁症的表现。心理指导：您可能是最近压力比较大，或者是注意力无法长时间稳定地集中，而导致没精神和发呆，建议您首先保证睡眠时间和质量，早作准备，早点睡觉，睡前不要想事情不要玩手机分散注意力。