病例分析:到医院检查一下。目前乳腺疾病检查的“金三联”是医生体格检查、乳腺彩超检查和钼靶检查，必要时可以做核磁检查、穿刺或手术活检。
意见建议:乳腺增生跟女性情志变化有关，中医认为情绪压抑，好生闷气或性情急躁，肝火勃然而起，肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳，确诊同时排外其他疾病后，可以服用一些疏肝理气的中药，辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力。保证充足睡眠。避免刺激性的食物，烟酒巧克力等。