您好！关于您提到的尼古丁对精子的影响，确实是一个值得重视的问题。
首先，尼古丁作为烟草中的主要活性成分，会通过多种途径对男性生殖系统造成损害。研究表明，吸烟者体内的尼古丁含量升高会导致精液质量下降，具体表现为精子活力降低、数量减少以及形态异常。
其次，尼古丁还会干扰内分泌系统，影响睾丸功能，导致生精能力减弱。长期吸烟不仅会影响当前的生育能力，还可能对后代健康产生潜在风险。
建议您尽快戒烟，并在戒烟后及时到正规医院进行精液分析，评估生殖功能状态。同时，可以补充富含锌、维生素C等营养素的食物，帮助改善精子质量。
另外，保持规律的生活作息和适量运动也有助于提高生育能力。如果您有其他健康问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业医生。
希望您早日恢复健康！