你好：建议适当静养，不要剧烈或者是突然运动。防止再次脱离，预防视网膜脱落高度近视，用眼过度，眼部受到大力击打等，多会导致视网膜脱落。 1、用眼不易过度疲劳； 2、高度近视者少提重物、少做剧烈活动，高度近视的人最好不要献血。 3、防止眼外伤； 4、如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者； 5、定期的眼部健康检查最好每半年一次