关于包皮是否能够长期外翻的问题，我来为您详细解答。
首先，正常情况下，男性的包皮是可以外翻的，这是一种正常的生理现象。然而，是否能够长期保持外翻状态，需要根据个人的具体情况来判断。
建议您注意以下几点：
包皮的外翻应在自然状态下进行，避免过度牵拉或强行外翻。
外翻后应随时将包皮复位，以保持清洁和防止感染。
如果发现包皮过长、反复发炎或者外翻困难等症状，建议及时就医检查。
此外，注意个人卫生也是十分重要的。平时应保持生殖器的清洁干燥，避免细菌滋生。
如果您有任何不适或疑问，建议及早就医咨询专业的泌尿科医生，以便获得更详细的诊断和治疗方案。