我想问我吃了五盒养生减肥果了，..
2015-05-04
问题描述：（女） 我想问我吃了五盒养生减肥果了
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
你好，不要吃减肥药，减肥药都是有副作用的，减肥主要是靠意志力对饮食的控制，必须用低脂植物油炒菜早餐正常吃，中午吃减肥餐，吃点清水面条、小白菜，饭后吃一个苹果，晚餐喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。
意见建议：
不要吃的油腻零食选择有清肠作用的蔬果类。控制饮食外加适量运动即可。
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2017-06-29