我是做房产的,最近一直觉得精神萎靡不振,想睡觉,眼...
2015-05-04
问题描述:(女 , 30岁)我是做房产的,最近一直觉得精神萎靡不振,想睡觉,眼睛不想睁,情绪低落,记忆力持续减退,是不是脑神经衰弱引起的?我想知道要怎样改善脑神经衰弱
医生回答(1)
庞吉成
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主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析:
你好,根据你所描述的情况,建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,
心理指导:
从中医角度上将可以起到引热下行的作用。每天睡前1小时喝杯温牛奶,既有助于睡眠,也有助于补充体内所需的钙质。如果不适合喝牛奶
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2015-05-04