产后肥胖,有没有什么最快的减肥方法
2015-05-03
问题描述:(女 , 25岁)产后肥胖,有没有什么最快的减肥方法,宝宝都三岁了,我还是150斤,愁死了,人家还以为我怀孕了呢 曾经的治疗情况和效果: 产后肥胖,有没有什么最快的减肥方法,宝宝都三岁了,我还是150斤,愁死了,人家还以为我怀孕了呢
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析:
建议你最好还是不要服用减肥产品来减肥,你可以通过运动配合适当节食来减肥,每天最好坚持四十分钟有氧运动,比如慢跑、练瑜伽、跳瘦身操等,都有助于减肥。
意见建议:
时注意适当控制饮食,少吃高热量的食物,多吃些蔬菜水果,不要吃零食,饮食要有规律,少食多餐,晚餐尽量少吃。
2017-06-29