心理分析：您好，能看到您担心猝死，有着很大的不安全感。这属于一种安全感很低的一种紧张状态。这可能与您的成长经历有关，您可能经历过一段不稳定的成长环境，所以您的内心的状态，是一种不安全的状态。
心理指导：建议您找一个稳定的关系，慢慢的表达您内心的不安，当您的忧虑与恐惧被对方理解、接受、倾听到以后，您可以和这个人能够发展出一段安全的亲密关系。那么您整个人的安全感也会提高，也就不那么去穷思竭虑的思考猝死的事了。