怎样科学减肥呢？不科学的减肥方法有哪些危
2015-05-02
问题描述：（女 , 15岁）怎样科学减肥呢？不科学的减肥方法有哪些危害？先在这里谢谢各位专家了！
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
成年女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要盲目进行，急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。
意见建议：
解除心理压力，保持良好心态；饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进食，适度加强运动，每天有效消耗，配合使用左旋肉碱。
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2017-07-17