问题分析：你好，有出现夏季手脚冰凉，以及运动后汗出等症状，中医讲一般与阳气不足，津液失固有关系。
意见建议：建议患者首先注意好适当增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有温阳补气，固表止汗功效的中药调理，比如使用桂附地黄丸以及玉屏风散颗粒等，此外注意好多饮水，尽量多增加饮食物中的营养。