本人高尿酸血症，脂肪肝，骨密度低于正常值，左腿髌骨...
2012-12-05
问题描述：（女 , 36岁）本人高尿酸血症，脂肪肝，骨密度低于正常值，左腿髌骨软化症4级（非常严重），身高176cm重83公斤。准备休息3年。想锻炼身体，应该如何入手？譬如:跑步俯卧撑，引体向上仰卧起坐等是否合适？应如何运动？如何饮食？越详细越好。还有悬赏。
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