经常汉蒸有什么好处吗
2015-05-01
问题描述：（女 , 20岁）经常汉蒸有什么好处吗
医生回答(1)
陈玲
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医师
成都市新都区第二中医院
问题分析：
你好，汗蒸对人体是有很多好处的，特别是女性，能促进血液循环、增强新陈代谢、及时排出体内废物、调节植物神经、调节内分泌、增强免疫力、延缓衰老等。
意见建议：
建议一周汗蒸一到两次，每次45-60分钟，根据个人的耐受能力调整时间，太过于频繁的汗蒸也对人体是有影响的，很容易造成人体缺水。希望对你有帮助。
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2015-05-01