呼啦圈减腹部赘肉是否有害健康？
2015-05-01
问题描述：（女） 我在用呼啦圈减腹部的赘肉
医生回答(1)
衣玉品
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医师
威县固献乡卫生院
指导意见：
你好，可以的，减肥主要是运动和饮食，这是最健康的减肥，建议首先是饮食上禁止使用饱和脂肪酸尤其是猪肉制品，多饮水、多食含糖量少的水果，还有就是每天坚持2小时的运动，至少有一个小时的剧烈运动。
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2015-05-21