根据你的描述，脚部长小水泡且伴有瘙痒症状，这可能是由多种原因引起的。常见的原因包括真菌感染（如手足癣）、过敏反应、湿疹或接触性皮炎等。
建议采取以下措施：
保持患处干燥清洁，避免抓挠，以防继发细菌感染
可以使用抗真菌药膏（如酮康唑软膏）或外用糖皮质激素类药膏进行治疗
穿着透气的鞋袜，避免长时间捂汗
注意个人卫生，勤换洗鞋袜
如果症状持续不缓解或者水泡加重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具口服药物或进一步检查。同时注意观察是否还有其他伴随症状，如发热等，以便明确病因。
此外，避免抓挠患处，以免留下疤痕或导致感染扩散。保持局部皮肤的清洁和干燥是关键，可以尝试使用一些温和的皮肤护理产品来缓解瘙痒感。如果怀疑是对某种物质过敏，建议进行过敏源检测，并尽量避免接触可疑过敏原。
总之，脚部长小水泡且伴有瘙痒症状需要及时处理，以防病情加重或引发其他并发症。希望以上建议对你有所帮助！