r如何在最短的时间减肥..
2015-04-30
问题描述：（女 , 32岁）如何在最短的时间减肥
医生回答(1)
宋建华
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副主任医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
意见建议：
减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。减肥速度不能快了。
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2015-04-30