产后妈妈减肥有什么好的减肥方法
2015-04-30
问题描述：（女 , 17岁）产 后妈妈 减 肥 有什么好的减肥方法 有效的 减 肥 药 也可以推荐一下
医生回答(1)
宋建华
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副主任医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
意见建议：
减肥的方法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。每月减肥2公斤。
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2015-04-30