问题分析：考虑是出现了颈椎病，并且出现了压迫症状，这种情况平时尽量避免剧烈运动，尽量不要让颈肩受凉，可以适度活动颈肩部。
意见建议：可以配合使用血塞通片，通脉颗粒，活血化瘀，而如果出现了麻木疼痛，建议配合使用甲钴胺，营养神经，配合使用微波理疗仪局部理疗，或者是配合局部针灸按摩，改善症状，症状持续不能缓解，需要积极就医，出现了头痛头晕，可以配合使用氟桂利嗪胶囊。