"可问题是我坚持不了运动啊
2015-04-29
问题描述：（女）有没..
医生回答(1)
孙光能
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护师
观致汽车有限公司医务室
问题分析：
你好，减肥的重点就是运动以及食疗结合，运动只有坚持才能有效果，要有意志力。
意见建议：
在饮食上你可以选择清淡的粗纤维含量高的食物，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水，运动可以选择多样化的运动如跑步，游泳，跳绳，跳远，舞蹈等。
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2015-04-29