高血压患者适合做什么运动
2015-04-28
问题描述：（男 , 33岁）高血压患者适合做什么运动高血压患者适合做什么运动
医生回答(1)
田凤云
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医师
临沂沂南县大庄中心卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，可能是得了高血压，与家族遗传、生活习惯、疾病影响等有关，高血压不宜剧烈运动，可以选择太极拳、慢跑或步行等运动，以减轻体重、降低血压。
意见建议：
建议您低盐低脂饮食，多喝水，戒除烟酒，保持充足休息和好的心态，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
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2015-04-28