古香草减肥茶，对产后肥胖有效吗？
2015-04-28
问题描述：（女 , 17岁）古香草减肥茶，对产后肥胖有效吗？
医生回答(1)
李亚丹
免费咨询
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
效果因人而异，容易反弹，会影响机体健康，建议食动结合减肥，控制饮食适量运动， 建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；避免食用动物性脂肪和煎炸食品； 少吃或不吃辛辣刺激性食物。
2015-04-28