女性失眠与脾虚肾虚的关系
2010-01-31
问题描述：（女 , 41-50）女性失眠与脾虚肾虚的关系，
医生回答(1)
张朝文
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医师
广宗县妇幼保健医院
指导意见：
你好,这种情况建议睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
2015-04-28