晚上吃东西什么能减肥
2015-04-26
问题描述：（女 , 29岁）晚上吃东西什么能减肥
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
您好！根据您所说的情况，吃什么东西可以减肥，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！
意见建议：
可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！
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2017-07-11