请问一下，一天中什么时候运动有利于减肥？
2015-04-26
问题描述：（女 , 18岁）请问一下，一天中什么时候运动有利于减肥？ 晚上跑步能减肥吗？怎么才能增高？ 太胖太矮
医生回答(1)
龚寿星
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医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你好，根据您的描述，你的情况一天中什么时候运动有利于减肥我建议您上午或者下午运动比较好，这回的新陈代谢和机体的状态比较适合运动和减淝
意见建议：
晚上跑步能减肥，增高的话一要多运动，二要增加营养，在长期的锻炼下你的身体状态定会发生改变
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2015-04-26