关于用淡盐水清洗外阴的问题，我可以为您详细解答。
首先，淡盐水确实具有一定的消毒作用，适量的盐水浓度可以对外阴部进行清洁和预防感染。这种自然的方法在家庭护理中有时会被采用。
但是需要注意的是，并不是所有人都适合用盐水清洗外阴。如果您没有明显的炎症或感染症状，使用清水清洁即可，无需额外添加盐分。
如果确实需要使用淡盐水清洗外阴，建议按照以下方法操作：
配制浓度为0.9%的生理盐水（与泪水浓度相似），这是最常用的配置比例。
每次使用前都要确保盐水是干净无菌的。
温水调和，温度以温热舒适为宜，避免过冷或过热刺激。
清洗时注意动作轻柔，不要过度擦拭。
另外，需要注意以下几点：
盐水清洗不建议长期使用，偶尔使用即可。
如果发现有皮肤过敏、红肿或其他不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
建议在医生指导下进行，尤其是存在妇科炎症的情况下。
如果您有任何疑问或出现异常情况，请及时到医院就诊。保持外阴部的清洁卫生是重要的，但也要避免过度清洁带来的负面影响。希望我的回答对您有所帮助！