心理分析：你好，你能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。一般的心理问题需要积极的自我调节，不需要神经科用药治疗，有条件的话，可以先寻求心理咨询师的帮助，做个模拟诊断，如果确实属于神经症心理问题、精神分裂症，再按照心理咨询师的建议到正规医院就诊。
心理指导：建议寻求心理咨询帮助，要求心理咨询师给做个模拟诊断，如果为一般心理问题或者严重心理问题，在心理咨询师的咨询范围内，积极的参与和配合咨询，积极的自我调节即可；如果模拟诊断结果不在心理咨询范围之内，按照心理咨询师的建议到正规的医院就诊即可。建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日康复！